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智能手環對卡路里消耗是怎么得來的？

時間：2016-08-12來源：admin瀏覽次數：

　   智能手環計算卡路里是通過計算步數，然后根據一定的算法得來的卡路里消耗量，包括我們正常走路、慢跑、快跑等各項運動的步數，但是它很難判斷這各項運動所占的比例和強度。
 
　　比如某個人跑了21000步，智能手環如果默認是普通走路，那與跑步所消耗的熱量相比，肯定會有一定的誤差。加上計步器本身的記錄并不是特別準確，所以卡路里消耗監測只能為我們的熱量消耗提供參考。
 
　　但有些智能手環的手機端軟件有飲食監測的功能，通過手機端軟件掃描食物二維碼或者錄入事物名稱，它會計算食物所包含的熱量，這種手動輸入以及中國食品的復雜性，得出的數據準確性會相對準確些，但只能是對我們飲食有一定的參考價值，有糖尿病的人可以參考。
 

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